打乒乓球容易伤腰吗

有人跟我说打乒乓球容易伤腰，我就想起小时候经常打乒乓球，怎么也没伤到腰呢？最近我几乎每天都打好几个小时乒乓球，也没觉得腰不舒服。但查了一下网络，确实很多乒乓球运动员有腰伤。

我就想起最近一个英国教练纠正我的姿势，快把我教傻了。他说我站得太直了，让我要把身体“放低”，也就是要俯身下去（如图）。